茶米過生活

晨型人來了！

有人早起鍛練意志力。

新任的韓國總統李明博，二○○四年是首爾市市長，當時他接受《天下雜誌》專訪時表示，每天清晨四點半起床，運動一小時，閱讀一小時，從不間斷。這位種過田、當過建築工人、市場清潔工、現代建設CEO的總統，早起的習慣鍛鍊堅韌的意志力，當選之後提出的政見是「無論如何，都要拚經濟！」希望能帶領韓國在十年內，成為世界第七大經濟體。

有人早起悟人生，發揮創意。
有人早起追求健康。
有人早起維繫友誼。

時間管理往早晨延伸
夜型生活，最大極限三十歲
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年輕的時候，總是過夜生活…不管是唸書或者工作，如果遇到週末，去夜遊也好，看電視也好，看小說也罷，總是第二天睡到晚晚才起床～而上學或上班的日子也因為年輕有本錢，總是熬夜唸書寫功課，或者讀一些業務教戰手冊，公司技術文件…第二天，總之，趕上上班上學就好了。年紀一天天老了，熬夜的本事越來越差，幾天寫案子熬夜，再加上白天工作開會壓力等等，才幾天，竟然發現在白天眼睛都睜不太開！平常，最晚12點就睡了，也還是能睡晚就睡晚，看到這些晨型人的本事與多出的時間，實在令人羨慕。

哈尼說要立志學做晨型人，我也想，但是總是賴床掙扎，除了早上的開會、趕計畫，出差趕火車，到底有沒有屬於自己的早晨呢？有多久沒有上陽明山去爬山見見日出了？有多久沒有好好煮一頓早餐悠遊地享受屬於自己的早晨？為甚麼這麼遙不可及？突然想起十年前去德國出差的日子，即使天氣冷冽，為了看歐洲的早晨風光，即使前一晚工作到很晚，第二天還爬起來晨跑…跑回來跟小飯店婆婆要杯水喝（德國一般喝水可是得用買的），早起的好心情給一天的工作無限的精力。

嗯～想要做晨型人！！